INTRODUCCIÓN A LA AROMATERAPIA

  La aromaterapia es un antiguo arte que aporta el uso terapéutico de los aceites esenciales puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.
 

  El uso de esencias es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones, han sido utilizados en la antigüedad con muy buenos resultados por los Egipcios, Persas, Chinos, Hindues, Vedas y hasta la Biblia hace mención de ellos. Hacían preparados con aceites esenciales que se utilizaban en medicina, cosmética, baños, y para armonizar los templos.

  Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan diferentes estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar. 

Como funciona la Aromaterapia

  La aromaterapia funciona cuando el aroma penetra a través de la PIEL o del OLFATO:

 

  PIEL, a nivel dérmico tiene valiosas propiedades, regeneran el tejido dañado ayudando en la cicatrización, nutren, elastifican y desintoxican, además de ser poderosos desinfectantes y antisépticos.

  Las pequeñas moléculas de los aceites esenciales atraviesan perfectamente los poros de la piel penetrando en el sistema sanguineo y distribuyendose por todo el organismo.

  El masaje con aceites esenciales relaja los músculos y mejora la circulación ayudando así a aliviar el dolor, la inflamación y regenerar los tejidos enfermos.

  OLFATO,  otro modo de actuar de los aceites esenciales es través del olfato armonizando los estados psíquicos, emocionales, vibracionales y espirituales. El sentido del olfato esta relacionado a nuestras emociones por estar directamente conectado al cerebro, donde se encuentra el Sistema Límbico "el centro de las emociones", también se encuentran el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo como el sueño, la sensualidad, la sed, la memoria, etc.
  Cuando se huele algo se evoca a la memoria emocional, despertando en nosotros diferentes emociones que dependerán, en parte de las propiedades y características de los aceites esenciales y en parte de nuestra memoria emocional con cada uno. El sistema límbico, el centro de las emociones, está relacionado con el hipotálamo, el cual a su vez es la parte del cerebro que esta comunicada con las glándulas endocrinas-sexuales.

  La memoria asociativa de aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los aceites esenciales para uso terapéutico, dado que la conciencia registra el aroma con la ambientación.   

 

  Los Aceites Esenciales son utilizados con mucho éxito para problemas de estrés, dolores de cabeza, insomnio, alteraciones hormonales, belleza y relajación en general.  Actuan sobre los planos sutiles, por ello pueden ser utilizados como terapia vibracional, también ayudan a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y la armonía interior.

  EN MEDITACIÓN, los aceites eseniciales se usaron desde tiempos remotos para la meditación y rituales religiosos, también para muchas culturas los aromas se utilizaban como ofrendas a los dioses en los templos.

Con aceites podemos lograr:
     -Purificar y preparar el lugar para meditar
     -Ayudar a aquietar la mente de pensamientos cotidianos.
     -Profundizar y serenar la respiración.
     -Conseguir claridad mental
     -Balancear los chakras
     -Llevar la energía a tierra
     -Armonizar la energía de un grupo

Precauciones:

  ALGUNOS ACEITES PUEDEN RESULTAR FOTOSENSIBLES (pueden provocar manchas en la piel tras la exposición al sol después de su aplicación):
   -Angélica
   -Begamota
   -Cedrón
   -Comino
   -Hiebaluisa
   -Jenjibre
   -Cítricos (Lima, Limón, Lemongrass, Naranja, Mandarina)
   -Meliloto / Cumarina
   -Pomelo

  ACEITES CONTRAINDICADOS EN BEBÉS Y EN EL EMBARAZO:
   -Ajenjo (abortivo)
   -Ajowan
   -Albahaca
   -Alcanfor
   -Angélica
   -Anís común
   -Anís estrellado
   -Apio
   -Artemisa
   -Ásaro
   -Boldo
   -Buchú
   -Clavo de olor
   -Calamento
   -Casia
   -Cedro de Atlas
   -Citronela
   -Comino
   -Enebro
   -Estragón
   -Gaulteria
   -Hinojo
   -Hisopo
   -Jaborandi
   -Cedro
   -Cistus / Jara
   -Laurel
   -Levístico
   -Mejorana
   -Mirra
   -Narciso
   -Orégano
   -Perejil
   -Pimienta negra
   -Poleo menta
   -Romero
   -Ruda (abortivo)
   -Sabina (abortivo)  
   -Salvia (abortivo)
   -Sasafrás
   -Tanaceto
   -Tuya

ACEITES ESENCIALES QUE PUEDEN PROVOCAR IRRITACIÓN EN LA PIEL APLICADOS EN CONCENTRACIONES ALTAS:
   -Ajedrea
   -Bergamota
   -Benjuí
   -Boldo
   -Cajeput
   -Canela (rama y corteza, el de hoja no)
   -Casia
   -Clavo de olor
   -Enebro
   -Gaulteria
   -Helenio
   -Hierbaluisa
   -Jenjibre
   -Lemongrass
   -Limón
   -Menta
   -Mostaza
   -Orégano
   -Oxicedro
   -Pelargonio
   -Perejil
   -Perifollo
   -Pimienta
   -Pino negro
   -Rábano
   -Ruda
   -Tomillo andaluz
   -Tonka
   -Toronjil / Melisa

ACEITES ESENCIALES POTENCIALMENTE TÓXICOS EN ESTADO PURO POR VÍA ORAL:
   -Ajedrea
   -Ajenjo
   -Almendra amarga
   -Árnica
   -Artemisa
   -Boldo
   -Cálamo
   -Carfoforo
   -Casia
   -Cilantro
   -Copaiba
   -Cúrcuma
   -Eucaliptu
   -Gaulteria
   -Hisopo
   -Jaborandi
   -Meliloto
   -Miristico / Nuez moscada
   -Mirra
   -Mostaza
   -Narciso
   -Pazote
   -Perifollo
   -Poleo
   -Rábano
   -Retama de olor
   -Ruda
   -Sabina
   -Tanaceto
   -Tonka
   -Tuya

NO USAR EN CASO DE EPILEPSIA:
   -Romero
   -Salvia

OTRAS COSAS A TENER EN CUENTA:
   -No ingerirlos. 
   -No exceder la cantidad de gotas ni el tiempo de uso. 
   -No dejar ninguna esencia al alcance de los niños. 

    -No mezclar aceites esenciales con efectos opuestos para fines terapeuticos. 
   -No usar más de 3 o 4 aceites con fines terapeúticos. 
   -La mezcla siempre debe ser agradable para la persona.